خوش فرم(in shape)

خوش فرم(in shape)

(in shape)Khoshform
خوش فرم(in shape)

خوش فرم(in shape)

(in shape)Khoshform

دانلود پروتکل درمانی افسردگی cbt - پروتکل درمان افسردگی با رویکرد شناختی رفتاری


دسته بندی روانشناسی و علوم تربیتی
فرمت فایل docx
حجم فایل 680 کیلو بایت
تعداد صفحات فایل 21

تعداد جلسات:   12

تعداد صفحات:  21

نوع فایل: PDF و WORD قابل ویرایش

 

بخشی از متن فایل:

جلسه اول

بیمار را تشویق کنید تا اطلاعاتی در ارتباط با موارد زیر ارائه دهد:

  • محل تولد
  • تاریخچه رشد
  • خانواده
  • تحصیلات و جریان آن
  • علایق اصلی (اهداف، دوست داشتن و دوست نداشتن، سرگرمی)
  • چیزهایی درباره خودش که به نظرش مهم هستند

سوال در مورد مشکلات اصلی به عنوان مثال، شما می توانید در مورد نگرانی ها و مشکلات بپرسید. شما همچنین می توانید بپرسید: "دوست دارید چه تغییری بکنید و یا در زندگی شما چه بهبودی رخ دهد؟

اهداف جلسه امروز را بیان کنید

جلسه امروز چندین هدف دارد: شناخت بیشتر همدیگر ، شناخت قوانین جلسات ، شناخت افسردگی،  شناسایی اینکه چگونه افکار شما بر احساسات شما اثر می گذارند

هدف از این جلسه، معرفی نوع درمان به شماست

انواعی از مهارت به نام درمان شناختی رفتاری:

شناختی، اشاره به افکار ما است.

رفتاری، اشاره به اعمال ما است.

افسردگی با احساسات وخلق ما سرو کار دارد با شناسایی افکار و اعمالی که بر احساسات ما اثر دارند، ما می توانیم یاد بگیریم که چگونه احساسات را کنترل کنیم و در نتیجه خلق مان را بهبود بخشیم

مثلث شناختی را توضیح دهید

دوازده جلسه داریم که به سه بخش تقسیم می شود:

  1. چگونگی اثر افکار بر خلق4 جلسه
  2. چگونگی اثر اعمال بر خلق 4 جلسه
  3. چگونگی اثر روابط بر خلق 4 جلسه

افسردگی چیست؟ چه شناختی از آن داری؟

 بیماری و نشانه های آن (احساس و خلق، سندرم) آن را توضیح دهید

 سوالات: چه افکاری از ذهنت می گذرند وقتی احساس غمگینی می کنی؟ وقتی احساس افسردگی می کنی چه کار می کنی؟ وقتی افسرده هستی با دیگران چه برخوردی داری؟ بحث را در مورد اینکه افسردگی بر حسب مدل چگونه است ادامه دهید و دیاگرام را با تجارب و اطالعات بیمار تلفیق کنید . معرفی چگونگی اثر افکار ما بر خلق، رفتار، فیزیولوژی

هدف از درمان را توضیح دهید:

 چهار هدف داریم:

  1. کاهش و یا از بین بردن علایم افسردگی 2. کوتاه کردن مدت زمان افسردگی 3. یادگیری روش های برای جلوگیری و یا اجتناب از افسردگی دوباره 4. احساس کنترل روی زندگی تان

ختم جلسه با درخواست اینکه آیا سوالی دارد؟ سواالت احتمالی بیمار را پاسخ دهید جمع بندی کرده و تکالیف بیمار را تعیین کنید

تکلیف جلسه اول

اکنون قبل از اینکه جلسه را تمام کنیم، تکلیفی را که در طول هفته آینده تا جلسه ی بعدی انجام می دهید را برایتان توضیح می دهم:  دماسنج خلق . کاربرگ مربوطه را نشان بیمار دهید.

 این تمرین دماسنج خلق نام دارد و شما از این به بعد هر هفته آن را تکمیل می کنید

  • می خواهیم ببینیم در طول روز چه احساسی دارید و خلق تان در طول درمان چه تغییراتی می کند
  • برای تکمیل آن در پایان روز با توجه با اینکه در مجموع خلق تان چگونه بوده، خانه ی مورد نظر را علامت بزنید
  • جلسه ی بعد آن را تکمیل شده همراه بیاورید تا درموردش بحث کنیم

 

دانلود پروتکل درمانی افسردگی cbt - پروتکل درمان افسردگی با رویکرد شناختی رفتاری

دانلود طرح آماده لایه باز نکات کلیدی در سند تحول بنیادین مدارس


طرح آماده لایه باز نکات کلیدی در سند تحول بنیادین مدارس

طرح آماده لایه باز نکات کلیدی در سند تحول بنیادین مدارس psd آماده چاپ ابعاد پیش فرض

دانلود طرح آماده لایه باز نکات کلیدی در سند تحول بنیادین مدارس

طرح آماده لایه باز نکات کلیدی در سند تحول بنیادین مدارس
طرح های لایه باز تعالی مدیریت مدارس و سند تحول
دسته بندی فایل های لایه باز و PSD
فرمت فایل zip
حجم فایل 18161 کیلو بایت
تعداد صفحات فایل 1

 

طرح آماده لایه باز نکات کلیدی در سند تحول بنیادین مدارس

psd

آماده چاپ

ابعاد پیش فرض

 

دانلود طرح آماده لایه باز نکات کلیدی در سند تحول بنیادین مدارس

نمونه سوالات اصول و کلیات بیمه با پاسخنامه


نمونه سوالات اصول و کلیات بیمه با پاسخنامه

نمونه سوالات اصول و کلیات بیمه

دانلود نمونه سوالات اصول و کلیات بیمه با پاسخنامه

نمونه سوالات بیمه
دسته بندی بیمه
فرمت فایل zip
حجم فایل 676 کیلو بایت
تعداد صفحات فایل 109

نمونه سوالات اصول و کلیات بیمه با پاسخنامه تقدیم می شود به شما خواننده عزیز و گرامی امیدوارم از مطالعه ان لذت و بهره لازم و کافی را ببرید"با تشکر"

دانلود نمونه سوالات اصول و کلیات بیمه با پاسخنامه

مکمل چاقی جی فست اکستریم


آپلود عکس
 
آپلود عکس

مکمل چاقی جی فست اکستریم جعبه ای 30 عددی

مکمل چاقی جی فست اکستریم قرص مگارنج مناسب برای افزایش وزن